劉佳(西藏阜康醫院針灸理療科主任)

畢業于成都中醫藥大學，針灸推拿專業、臨床醫學專北，雙學士學位，從事針灸推拿工作多年，具有豐富的臨床工作經驗，對頸、肩、腰腿疼，面癱、痛風性關節疼痛、椎間盤突出、軟組織損傷、中風、偏癱等有獨到的中醫療法。

1、小喬是白領辦公族，自從微信及各種手機游戲推出后，白天伏案工作，一坐就是一天，晚上回家吃完飯就開始微信聊天、看分享、玩各種游戲導致現在經常出現脖子疼的癥狀。對此，劉佳醫生作了如下解答:

A、首先不建議長時間伏案工作、使用電腦、玩手機等；

B、如果岀現頸、肩輕度酸痛，建議在工作期間適當做些簡單的保健操，例如，“米”字操，動作要緩慢，用力要適度，強度不宜過大；

C、平時可以用左手拍右肩，用右手拍左肩，交替活動，進行自我保健；

D、若頸、肩疼痛通過休息不能自行緩解，建議到正規醫院專科治療。
 

2、小曾是中年女性，現在天越來越熱，晚上睡覺總喜歡把手臂露在外面，前幾天夜間天氣轉涼第二天早晨起來，感覺脖子疼痛，像是落枕了。對此，劉佳醫生作了如下解答:

A、落枕不能小視，常見于頸椎病因受涼引起頸部的肌肉痙攣的一種表現；

B、輕度疼痛，可自行熱敷，注意平時及夜間的保暖，可緩解

C、單純的落枕，可服用一些消炎止痛的藥物作定的緩解

D、如果反復出現落枕，頸部僵硬，則不可小視，可能伴有頸椎其他疾病，建議到正規醫院倣相關檢查、治療。
 

3、楊阿姨是一個典型的家庭主婦，前兩天早晨起床后像往常一樣開始收拾屋子，在掃地時，突然把腰扭了，自己從藥店買了膏藥，貼了一天，疼痛不見緩解。對此，劉佳醫生作了如下解答：

A、膏藥針對楊阿姨的這種急性腰扭傷病癥效果不佳；

B、楊阿姨這種現象，90%的都是腰椎間盤突出，因早晨起來時受涼誘發，大部分病人都誤認為是單純的腰肌扭傷，沒引起重視，反復貼膏藥，耽誤了最佳治療時間；

C、建議到正規醫院做腰部相關檢查，在醫師的指導下進行治療。
 

4、小張是年輕導游，常年在外風吹日曬，數年反復頭痛，有跳痛感，用手掌按住可緩解癥狀，每次頭疼厲害便自己到藥店買止痛藥吃。對此，劉佳醫生作了如下解答:

A、從中醫的角度，一般認為是受風寒，閉阻經絡的癥狀；

B、西醫角度，一般認為是頭部血管痙攣出現的癥狀；

C、止痛藥只能暫時緩解，床治療可以服用一些活血通絡的藥物，建議到正規醫院進行針灸理療；

D、平時要注意休息，保證睡眠質量，精神放松，不能過度緊張，還要注意避風保暖。