非常榮幸，這次我能參加自治區婦聯組織的女干部能力培訓，我十分珍惜這次短暫而難得的學習機會。學習培訓時間雖然不長，但學習內容很豐富，幾位老師從女性干部能力提升培訓實際出發，先后給我們安排講授了《男女平等基本國策》，《職業女性形象設計》以及如何處理好職業女性的事業與家庭方面的知識。內容豐富，形式多樣，使我開闊了視野，增長了知識，通過學習，我有如下感受：

 1、注重學習新知識。

新形勢下，女性干部面臨的新挑戰就是知識危機，原有的知識不可能完全適應時代發展的需要。通過參加這次培訓班，使我感受到自身知識的不足，感受到學習的重要性。通過培訓學習使我豐富了理論知識，獲取了大量信息，開闊了心胸視野，擴大了行業間和同事間的溝通交流，增加了學員之間的友誼，轉變了我的思想觀念，堅定了工作信心。最大啟發就是要樹立終身學習的理念，堅持學習，終身學習，用新知識，新技能充實自己，提高自己，才能拓寬視野思路，提高自身的專業素養和工作能力，才能在實際工作中面對各種復雜的情況而顯得游刃有余。總的一句話是，感謝這次培訓的老師，還得像各位姐妹學習。

2、要培養三種心態。

通過學習培訓，讓我體會到，作為一位女性領導，應當培養三種心態：一是要有一顆進取心。工作中要積極進取，勇于爭先創優，樹立"我能"“我行”的信念。要不斷學習并掌握創新思維方法，開發自己的創新潛能，自覺養成思考創新的習慣，走出依賴，被動的陰影。要放腦想事，放心謀事，放膽干事，要有巾幗不讓須眉的氣魄。二是要有一顆平常心。生活中要心態平和，不要自尋煩惱，擁有平常心的生活才是簡單的，快樂的生活。要在工作中學會寬容，要以豁達和真誠去面對一切。三是要有一顆感恩心。感恩公司，感恩員工，感恩父母.......在感恩中，不斷提升自身的修養和境界，不斷服務社會，回報社會，擔當責任。就我們女性而言，在生活上確實存在一些實際的難處，在工作中也可能面臨一些具體困難，通過學習培訓，使我認識到新時代對婦女干部的新標準，新要求，從而努力克服女性安于現狀的性格弱勢。在學識，資歷，實踐等方面縮短與男同事之間的差距，把主要精力集中在如何大膽發揮婦女干部優勢和獨特作用上。學會根據不同場合，不同情境，不同對象，分別展現我們婦女干部的優雅，內在，干練，等不同風采。要處理好事業與家庭的關系，享受親情，友情，要明白這些都是幸福人生的重要支撐點，有了幸福感，才會激發我們熱情，責任感和創造力。

在人生黃金時期，我要加倍珍惜公司給我提供發揮才能，展現風采的機會，最大限度地實現自身的人生價值。工作著，忙碌著的人生才是美麗的快樂的人生。要著力培養自己獨立思考，沉著冷靜，堅強果斷，豁達大度等素質，揚長避短，提升自我，增強履職能力，做一名讓他人尊敬，令親人自豪，受社會稱道的時代新女性，以自己的人格魅力去贏得大家的認可。

最后，再次感謝自治區婦聯中華女子學院以及本公司領導給我提供的這次難忘的學習機會，我將以所學到的東西落實到實踐工作當中，繼續努力學習，認真工作。